Estas clases impartidas bajo las enseñanzas de Fernanda Delgado, tienen como fin el brindar al alumno una herramienta de vida, ya que por medio de las posturas (asanas) encontrarás una manera de mirarte, de convertirte en un observador consciente de tu cuerpo y tu respiración, a través de la concentración y la calma.
El yoga es unificar todo lo que hacemos durante la enseñanza y llevarlo a la vida diaria. Ese es nuestro verdadero trabajo.
Estas clases se dan bajo un programa realizado por Fernanda Delgado, basado en el estudio y metodología de diversos estilos de yoga, iniciando con la alineación corporal, a partir de los principios básicos de meditación, para que ésta se integre al trabajo de posturas a nivel corporal, energético, mental y espiritual.
Yoga en movimiento... pretende ser un momento de encuentro honrando la sabiduría que se encuentra en cada uno de nosotros y los principios éticos del yoga, por medio de la percepción y acción que irás adquiriendo a través de tu trabajo.
Es una manera de hacer consciente la fuerza de tu interior, con la que adquirirás mayor confianza en ti mismo, por medio de las posturas, liberando torbellinos mentales, emociones, carencias, apegos y estructuras que bloquean las capacidades y habilidades del ser humano en su proceso de evolución. Esta enseñanza pretende ser llevada a la vida cotidiana y elevar así la consciencia humana.
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